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[福田区] 石厦极品身材居家环保

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发表于 2020-12-4 07:12:53 来自手机 | 显示全部楼层

499手推有没有搞错了哈哈哈哈哈哈哈哈

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5 主题	341 回帖	502 积分

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发表于 2020-12-13 20:18:08 | 显示全部楼层

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发表于 2020-12-30 09:21:32 来自手机 | 显示全部楼层

反正15字可以升级，我就复制这一段。又拿金币，拿经验。爽哉

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发表于 2021-1-4 11:58:12 | 显示全部楼层

坑，微信加不到

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1 主题	65 回帖	149 积分

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发表于 2021-1-4 22:17:19 来自手机 | 显示全部楼层

反正15字可以升级，我就复制这一段。又拿金币，拿经验。爽哉

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0 主题	43 回帖	52 积分

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发表于 2021-1-8 23:28:53 来自手机 | 显示全部楼层

从表面上看，这个姿势很像是坐在一个虚拟的椅子上。但实际做这个姿势时就会感到并不轻松。练习时手臂不要弯曲，双膝不要向内或向外撇，要保持双腿与双脚平行，膝盖不要超脚趾，保持骨盆的平衡和居中，同时必须保持躯干的上提和脊柱的延展。

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发表于 2021-1-11 09:00:50 来自手机 | 显示全部楼层

看着不错噢，老哥舒服了

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发表于 2021-1-11 10:09:26 | 显示全部楼层

良心照片。。。。

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发表于 2021-2-2 11:26:19 | 显示全部楼层

状态异常。

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发表于 2021-2-9 01:01:58 | 显示全部楼层

反正15字可以升级，我就复制这段，又能升级，又有金币。

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